现在有许多男性被前列腺炎困扰，影响他们正常的生活与工作，也危害了他们的身体健康。专家表示，引起男性患上前列腺炎的病因有许多，男性朋友们可以做好相关的预防。那么，前列腺炎怎么有效的预防?下面沈阳铁西沈大医院的男科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的男性朋友们。您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳铁西沈大医院的医师进行一对一的交流。前列腺炎怎么有效的预防?

　　1、正确的排尿习惯：男性朋友不应长期憋尿，如果男性长期的憋尿，就很有可能患有前列腺炎。

　　2、注意生殖卫生：男性朋友应每天用温水清洗阴茎头，穿宽松棉质内裤，并且及时的更换内裤，最好一天一换，或者两天一换。能有效的预防前列腺炎的出现。

　　3、合理的性生活：男性朋友要洁身自好，性生活不要过频、性伴侣不要过多，合理的性生活，都可以有效的预防前列腺炎。

　　4、避免久坐：男性久坐会造成前列腺压迫，长期以往就会导致前列腺炎，因此男性朋友要避免久坐，适当运动。

　　5、合理的饮食：男性朋友在生活中要少喝酒、少抽烟、少吃辛辣的食物，也可以预防前列腺炎。

　　引起的前列腺炎的原因有哪些?

　　1、不良的饮食习惯：目前很大男性朋友不注重饮食，常吃辛辣刺激性食物，刺激消化道，使泌尿道充血，导致前列腺炎。

　　2、水的摄入量少：如果男性喝水少，或者不喝水，就会使尿浓缩，尿中的有害的物质聚积，导致前列腺炎。

　　3、前列腺充血：在生活中，由于一些不良生活习惯的影响，就会引起男性前列腺充血，例如长时间的久坐、骑车等，都会导致前列腺炎。

　　4、无规律的性生活：有些男性，性生活泛滥，性伴侣较多，性生活时不注意卫生,或者手淫次数频繁，都会导致前列腺炎。

　　5、细菌感染：由于一些男性朋友平时不注意个人卫生，就会让外界细菌侵入，诱发生殖器官炎症，导致前列腺炎。

　　专家提醒：男性朋友在生活中一定要养成良好的生活习惯，积极的预防疾病，如果患有前列腺炎，一定要及时治疗。前列腺炎并不是难以治好的，只要在患病初期进行积极的检查治疗，是可以做到痊愈且不再复发的。关键是要选对医院以及相应的治疗技术，在这里要推荐沈阳沈大医院，经过医疗团队的不懈努力，针对前列腺的病症及分类，采用包括慢性前列腺炎症状指数评分在内的“症状评分体系”对各种前列腺疾病进行细致分型后，采用多种仪器综合配置的个性化治疗方案，提高了前列腺疾病的治愈速度，有效的解决了前列腺疾病易复发的难题，被誉为前列腺疾病的“杀手”。